ðã từ lâu trà xanh dược
ca tụng vì tính chất chống oxi hóa của nó, và mới ñây nghiên cứu cho thấy là
uống cà-phê mỗi ngày không chỉ có tăng nghị lực cho bạn mà còn hơn thế nữa. Nếu
trong ngày, bạn uống cả hai thứ--dĩ nhiên là riêng biệt rồi-- thì bạn có thể
gặt hái lợi ích vể sức khoẻ của cả hai
Các nhà khảo cứu tại
Nhật ñã quan sát thói quen uống cà-phê và trà cũa khoảng 82,369 thành niên trong vòng 13 năm
và ñã nhận thấy rằng những người uống một tách cà phê mổi ngày có rủi ro bị ñột
quỵ giảm 20 phần trăm (so với những người không uống cà phê). Nhưng ñiều này
không có nghĩa là cà- phê tốt hơn trà. Thật vậy, nghiên cứu ñã ghi nhận là
những người uống từ bốn tách trà trở lên mỗi ngày cũng có rủi ro ñột quỵ giảm
20 phẩn trăm. Vì cà phê và trà giúp ngăn ngừa ñột quỵ theo cách khác nhau, nên
uống cả hai có thể giảm rủi ro ñột quỵ nhiểu hơn là nếu chỉ uống một thứ.
